09:00am — 05:00pm
篮球体能测试与评估
为篮球运动员提供专业的体能测试与评估服务，帮助量化运动员的体能状态。
足球运动员职业规划
为足球运动员提供职业规划服务，帮助球员制定长远发展目标。
越野跑训练营
为喜爱越野跑的跑者提供定制化训练营，重点提升跑者的越野技术和应变能力。
足球健康体验
提供足球健康体验活动，包括足球运动康复、团队配合体验等特殊项目。
足球裁判培训
提供足球裁判员培训课程，帮助培养专业的足球裁判员，提升赛事公正性。
足球教练员培训
提供足球教练员资格证培训课程，帮助有志成为足球教练的人掌握必要的技能和知识。
篮球教学课程
针对不同年龄和技能水平的篮球教学课程，包括儿童篮球、成人初学者、技巧提升等。
夜跑活动组织
为夜跑爱好者组织定期的夜跑活动，提升跑步的趣味性和社交性。
F A Q
通过反复练习传球技巧，提升对场上队友位置的判断能力。
佩戴护膝、护踝等运动保护装备，并加强相关部位的预防性训练。
通过快速反应训练和防守预判训练，提升对进攻方动作的反应速度。
通过反复的投篮练习，注重投篮姿势和手腕发力的协调。
保持积极心态，避免过度紧张，适当进行心理放松。